תכנית Lift cupping עיסוי כוסות רוח
העיסוי פועל באמצעות יצירת ואקום על פני העור
ומייצר אפקט עיסוי עמוק הפועל בכמה אופנים:
- הגברת זרימת הדם
- ניקוז לימפטי - מסייע בפינוי רעלים והפחתת נפיחות
- גירוי ייצור קולגן - מעודד את העור לייצר יותר קולגן ואלסטין
- שחרור שרירי הפנים - מפחית מתח שרירי שגורם לקמטי הבעה
- חידוש תאי העור - מאיץ את תהליך התחדשות העור
יתרונות אסתטיים מיידיים:
- הפחתת נפיחות - במיוחד מתחת לעיניים ובאזור הלחיים
- עיצוב קו הלסת - משפר את המתאר של הפנים והצוואר
- זוהר מיידי - מראה רענן וקורן כתוצאה מהגברת זרימת הדם
- מראה מוצק יותר - עקב הגברת זמנית של מתיחות העור
יתרונות ארוכי טווח:
- הפחתת קמטים וקווי הבעה - בעיקר באזור העיניים והפה
- שיפור מרקם העור - עור חלק ואחיד יותר
- גוון עור אחיד - הפחתה של כתמי פיגמנטציה בזכות טכניקת השאיבה שמעודדת את התאים להתחדש מהר יותר
- הידוק העור - במיוחד באזורי הלחיים והצוואר שנוטים לצניחה
- שיפור בספיגת מוצרי טיפוח - יעילות מוגברת של סרומים וקרמים
יתרונות בריאותיים:
- הפחתת מתח - עיסוי הפנים משחרר מתח מצטבר ומרגיע
- הקלה בכאבי ראש - בעיקר כאלה הנובעים ממתח שרירי
- שיפור סינוסיטיס - יכול להקל על גודש בסינוסים
- איזון מערכת העצבים - מעודד הרפיה עמוקה
דיסקליימר:
- סימנים אדומים זמניים - הוואקום יכול להשאיר סימנים אדומים שנעלמים תוך מספר שעות
- נפיחות קלה - יתכן אודם זמני או נפיחות קלה מיד לאחר הטיפול
- לא מתאים לכולם - בעלי עור רגיש או דק במיוחד או בעיות דרמטולוגיות צריכים להיזהר
- דורש מיומנות - ביצוע לא נכון עלול לגרום לשטפי דם או נזק לכלי דם עדינים
- לא מומלץ בזמן דלקת פעילה - למשל במצבי אקנה חריפה
- לא לשימוש במהלך היריון
המלצות לשילוב בשגרת הטיפוח
- תדירות מומלצת: 2-3 פעמים בשבוע לתוצאות אופטימליות
- זמן אידיאלי: לפני השינה או בבוקר לפני שגרת טיפוח
- שילוב עם מוצרי טיפוח: מומלץ לשלב עם שמן פנים או סרום לסיכוך טוב
- תרגול מול מראה: לוודא תרגול בטכניקה מדויקת
עיסוי ביתי עם כוסות רוח אינו מומלץ לביצוע יומיומי
- התדירות האופטימלית: 2-3 פעמים בשבוע
- למתחילים: פעם בשבוע בלבד, בעוצמה עדינה
- לעור רגיש: פעם בשבוע עד פעם בשבועיים
הסיבות להגבלת התדירות:
- זמן התחדשות: העור זקוק לזמן להתאושש ולהתחדש בין טיפולים
- גירוי יתר: שימוש תכוף מדי עלול לגרום לגירוי יתר של העור
- נזק אפשרי: טיפול יומיומי עלול להוביל לשטפי דם קטנים או נזק לכלי דם עדינים
- רגישות מוגברת: עלולה להתפתח רגישות יתר באזורים מסוימים
- עומס על מערכת הלימפה: המערכת הלימפטית זקוקה לזמן עיבוד בין טיפולים
לאחר הטיפול
- מריחת סרום או קרם לחות: מיד לאחר הטיפול כשהעור מוכן לספיגה מוגברת
- שתיית מים: לסיוע בניקוז הלימפטי והוצאת רעלים
- הימנעות מחשיפה מוגברת לשמש: לפחות 24 שעות לאחר הטיפול
- הימנעות מאיפור כבד: למשך שעתיים לפחות לאחר הטיפול
מעקב
צלמי תמונות מעקב בפרופיל ומלפנים בתאורה טובה אחת לחודש ותשווי את ההתקדמות שתשיגי בתכנית
לרכישת שמן עיסוי מומלץ לפנים
חשוב לדעת:
גישה מאוזנת יותר היא לשלב את כוסות הרוח בשגרת טיפוח מגוונת.
למשל, ניתן להשתמש בכוסות רוח פעמיים בשבוע ובימים האחרים להשתמש בטכניקות אחרות
כמו עיסוי פייס יוגה, גואשה או פייס פיטנס.
תמיד הקשיבי לעור שלך - אם מופיעים סימני אדמומיות ממושכת, גירוי, נפיחות או אי נוחות,
הפחיתי את התדירות או עשי הפסקה מהטיפול עד להתאוששות מלאה.
הסרטונים שלך מופיעים למטה.
בחרי סרטון אחד לתרגול של היום והתחילי כשנוח לך.
רשימת סרטונים
תוכן התכנית
איך משתמשים בכוסות הרוח?
אין לך גישה כרגע לתוכן זה
סרטון ליפט קאפינג
אין לך גישה כרגע לתוכן זה
תרגולים קצרים לפי אזור
אין לך גישה כרגע לתוכן זה