ברוכות הבאות לתכנית ליפט אנד סקולפט - הבוטוקס של הטבע.
שיטה ממוקדת לחיטוב ומתיחת הפנים שתעזור לכן להיראות צעירות ב-5 שנים ב- 15 דקות בלבד.
תזכורת
לבצע את התרגילים בישיבה זקופה, כתפיים משוחררות ולא ליצור קמטים באזורים אחרים בפנים.
לעבוד בידיים נקיות, פנים נקיות
ומומלץ לחטא את הטלפון.
מעקב
צלמו תמונות מעקב בפרופיל ומלפנים בתאורה טובה אחת לחודש ותשוו את ההתקדמות שתשיגו בתכנית
אז מוכנות להיראות צעירות ב - 5 שנים? בואו נחטב את הפנים!
התכנית מתמקדת במיצוק ופיסול שרירי הפנים. שרירי הפנים דורשים תחזוקה כמו כל שאר שרירי הגוף. כל שריר שנעבוד עליו ונחזק אותו ייתן מראה מחוטב ומפוסל לאורך זמן אך ברגע שנעצור, הכל יחזור כמעט לקדמותו. והנה החלק הטוב, בגלל שמדובר בשרירים קטנים הם ייראו טוב יותר משריר שלא התאמנו עליו בכלל, אז גם אם הייתה לכן הפסקה ארוכה ברגע שתחזרו התוצאה תהיה מיידית!
בואו נעשה הסכם קטן בינינו – בתקופות שיהיה לכן קשה להתמיד תעשו טיפול משמר פעם בשבוע!
ובינינו? אפשר למצוא 15 דקות בשבוע במיוחד כשזה גורם לנו להרגיש ולהיראות טוב.
אחרי הטיפול הראשון אתן תתמכרו לתחושה הטובה, ממש כמו אימון אמיתי.
כי מגע בעור הפנים מרגיע את מערכת העצבים בגוף ושולח אותות למוח שאפשר להירגע.
ולכן אני תמיד ממליצה לעשות את האימון בלילה ואפשר גם כמה תרגילים בבוקר.