בסטודיו חלל אימונים מקצועי עם ציוד כושר מתקדם.
שיטת האימונים משלבת אימוני כוח, אירובי ופילאטיס לעיצוב וחיטוב גוף האישה.
האימונים מתמקדים על חיזוק הגוף ושרירי הליבה לצד אלמנטים לשיפור יציבה, תנועה, גמישות וקואורדינציה.
הסטודיו ממוקם במרכז מעלה אדומים. כיכר יהלום 7.
שיטת אימונים ייחודית ומקצועית שפותחה ע”י לירון.
אימון כוח מעולם חדר הכושר משולב עם ספינינג באווירת מסיבה.
האימון מחולק לחללים שבהם עוברת המתאמנת חווית אימון אינטימית ויוקרתית של עבודת כוח עם ציוד חדשני ואיכותי, עם משקלים מאתגרים ובחלקו השני של האימון – אימון אינטרוולים ספינינג קצבי וממכר! מתאים למי שרוצה לקחת את רמת האימונים שלה לשלב הבא.
הג’ים הנשי שלנו ממוקם בשכונת 07 (נופי הסלע), האלמוג 31.
השילוב בין הסטודיו ו- Cycle Gym יוצרים פתרון שלם לשגרת האימונים שלך,
שילוב בין פילאטיס, לאימוני עיצוב וחיטוב, אימונים פונקציונליים, אירובי בעצימות גבוהה וחוויות כושר שונות שבונות גוף מושלם.
בואי להרגיש את הסטודיו באימון היכרות ואנחנו כבר נדאג שתתמכרי!
גם אני רציתי לרדת במשקל ולעצב את הגוף, רציתי להרגיש בנוח בגוף שלי ולהיות בריאה יותר.
לא מצאתי מקום שייתן את כל מה שהייתי צריכה במקום אחד. חיפשתי תכנית אימונים ממוקדת
לעיצוב והרזיה, אימונים שמתמקדים בגוף האישה ולא אימונים כלליים לכולם.
רציתי ליווי מדיאטנית לאורך זמן שלא ירוקן את הכיס
רציתי להשתייך לקהילה שנותנת השראה ומוטיבציה להצליח
ובעיקר – רציתי ליהנות מהדרך, לאהוב ספורט ולא להרגיש
שאני צריכה לחיות בעונש כדי להיות חטובה יותר.
בשנת 2014 תחום הכושר פרץ לעולמי והרגשתי שהוא בחר בי.
בחר בי להוביל דרך שהייתה חסרה לי בתהליך שלי כמה שנים קודם…
הבנתי שיש בידי את הכוח להוביל נשים תהליכים שלא רק יעזרו
להן לרדת במשקל, גם לעבור תהליך צמיחה אישי ולשפר את הבטחון העצמי.
החלטתי להקים סטודיו לנשים שייתן לכל אישה מענה
באימוני כושר ממוקדים לחיטוב והרזיית גוף האישה, תזונה נכונה ושיטה שנשים רבות התאהבו בה.
והיום הרשת מונה כ-3 סניפים ומתאמנות אונליין מכל הארץ וזכיתי לבנות קהילת כושר של אלפי
נשים שלמדו שכושר ותזונה מאוזנת הם המפתח לחיים בריאים ושלמים יותר.
הגיע הזמן שתשקיעי בעצמך!
בואי להרגיש את הסטודיו באימון היכרות ואנחנו כבר נדאג שתתמכרי!