
המדריך להתנהלות נכונה בסופ"ש. להיות בריאה וחטובה עם תזונה נכונה.
הגיע הזמן לעשות סדר ולהכיר את הדרך הטובה ביותר לאכילה בסופ"ש.
מה מכיל המדריך?
טיפים והנחיות לאכילה נכונה
תפריט מדוד לסופ״שים לירידה במשקל
איך להנות מהסופ״ש וגם להצליח לשמור על הגזרה
ממה להימנע בתפריט שלך כדי להגיע למידה שתמיד רצית
רשימת מתוקים שווים לשבת בבוקר
איך לוודא שהסופ״ש לא הורס את תוצאות האימונים שלך
✓ תפריט מדוד לסופ״שים לירידה במשקל
✓ איך להנות מהסופ״ש ולהצליח לשמור על הגזרה
✓ ממה להימנע בתפריט כדי להגיע למידה שתמיד רצית
✓ רשימת מתוקים מותרים ושווים לשבת בבוקר
✓ איך לוודא שהסופ״ש לא הורס את תוצאות האימונים
